En 100 g (Gramos) de Fish, tilapia, cocido en seco hay 71.59 g de Agua.

filete gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Fish, tilapia, cocido en seco

Fish, tilapia, cocido en seco es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Fish, tilapia, cocido en seco se enumeran a continuación.

Agua	71.59 g	71.59	g	71.59%
La energía (calorías)	128 kcal	128	kcal
Energía (julios)	538 kJ	538	kJ
Proteína	26.15 g	26.15	g	26.15%
lípido total (grasa)	2.65 g	2.65	g	2.65%
Ceniza	1.14 g	1.14	g	1.14%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	14 mg	14	mg	0.01%
Hierro, Fe	0.69 mg	0.69	mg
El magnesio, Mg	34 mg	34	mg	0.03%
El fósforo, P	204 mg	204	mg	0.20%
Potasio, K	380 mg	380	mg	0.38%
Sodio, Na	56 mg	56	mg	0.06%
Zinc, Zn	0.41 mg	0.41	mg
Cobre, Cu	0.075 mg	0.075	mg
El manganeso, Mn	0.037 mg	0.037	mg
El selenio, Se	54.4 µg	54.4	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.093 mg	0.093	mg
Riboflavina	0.073 mg	0.073	mg
La niacina	4.745 mg	4.745	mg
Ácido pantoténico	0.664 mg	0.664	mg
La vitamina B-6	0.123 mg	0.123	mg
El folato, el total de	6 µg	6	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	6 µg	6	µg
El folato, DFE	6 µg	6	µg
La colina, el total de	51.3 mg	51.3	mg	0.05%
betaína	26.3 mg	26.3	mg	0.03%
Vitamina B12	1.86 µg	1.86	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	0 IU	0	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.79 mg	0.79	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0 mg	0	mg
Tocoferol, gamma	0.06 mg	0.06	mg
Tocoferol, delta	0 mg	0	mg
El tocotrienol, alfa	0 mg	0	mg
Tocotrienol, beta	0 mg	0	mg
Tocotrienol, gamma	0 mg	0	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	3.7 µg	3.7	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	3.7 µg	3.7	µg
Vitamina D	150 IU	150	IU
La vitamina K (filoquinona)	0.9 µg	0.9	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.94 g	0.94	g	0.94%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.085 g	0.085	g	0.08%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.005 g	0.005	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.66 g	0.66	g	0.66%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0 g	0	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.19 g	0.19	g	0.19%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0 g	0	g
22: 0 ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.955 g	0.955	g	0.96%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.145 g	0.145	g	0.14%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	0.765 g	0.765	g	0.76%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.045 g	0.045	g	0.04%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.6 g	0.6	g	0.6%
18: 2 indiferenciada	0.285 g	0.285	g	0.28%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.045 g	0.045	g	0.04%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.045 g	0.045	g	0.04%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0.015 g	0.015	g	0.02%
20: 3 indiferenciada	0.025 g	0.025	g	0.02%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.035 g	0.035	g	0.04%
20: 5 n-3 (EPA)	0.005 g	0.005	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.06 g	0.06	g	0.06%
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.13 g	0.13	g	0.13%
Colesterol	57 mg	57	mg	0.06%
triptófano	0.265 g	0.265	g	0.26%
treonina	1.156 g	1.156	g	1.16%
isoleucina	1.22 g	1.22	g	1.22%
leucina	2.04 g	2.04	g	2.04%
lisina	2.315 g	2.315	g	2.32%
metionina	0.766 g	0.766	g	0.77%
cistina	0.265 g	0.265	g	0.26%
fenilalanina	1.05 g	1.05	g	1.05%
tirosina	0.87 g	0.87	g	0.87%
valina	1.28 g	1.28	g	1.28%
arginina	1.59 g	1.59	g	1.59%

Nutrientes en Fish, tilapia, cocido en seco